Мой кот любит забираться в чемодан и мирно засыпать в такой позе.
2,5 месяца назад единственное, что я могла делать, - это лежать точно в такой позе. Больше ничего. Произошло полное обнуление. Я оказалась в точке zero. Когда не понятно, как жить дальше и хочется умереть. Но умирать страшно, поэтому приходится выживать.
Выживать в ситуации, когда у тебя нет денег даже на хлеб и тебе не на кого опереться, можно только опираясь на внутренние ресурсы. Теперь я понимаю, что любые стрессы и потери активизируют эти ресурсы. Но тогда было адски тяжело.
Мне повезло, что я встретилась с человеком, который точно знает, как активизировать эти ресурсы, как достать из внутренних закромов силу, стойкость, уверенность в себе и в том, что ты делаешь, самоуважение и достоинство. И веру в то, что все будет хорошо.
Диана Филимонова - немного волшебница. Потому что ее Осознанные Тренировки действительно творят чудеса. Ты приходишь к ней в абсолютно разобранном состоянии. Ты не понимаешь, что делать, как справиться. Ты не способен даже произнести нечто вразумительное, чтобы описать все свои терзания.
А она берет и начинает тебя собирать. Как шкафчик из ИКЕА - каркас, ножки, ручки, антресолька. Сначала словами. А потом специальными упражнениями. Эти упражнения активизирую определенные мышцы, которые отвечают за твои умения. Умение быть собранным, умение быть уверенным. умение любить себя, умение доверять, умение говорить о своих желаниях и много-много других умений, которые оказались в тебе недоразвиты по разным причинам, не всегда зависящим от тебя.
Она дает тебе то, что ты недополучил в детстве, из-за чего у тебя все и пошло наперекосяк, из-за чего ты мучаешься сейчас. Она заполняет прорехи в твоем сердце, в твоей душе. Латает дыры. Окутывает теплом. За то время, что мы встречаемся, Диана была для меня и заботливой чуткой мамой, и моим внутренним голосом при разговоре с отцом, и мужчиной моей мечты, и сердцем моего сына.
Диана, твои Осознанные Тренировки - очень крутая вещь! Это ровно то,что нужно человеку, который оказался в тупике, в безнадежной,вроде бы, или просто сложной ситуации. Можно годы тратить на разговоры о своих проблемах, пережевывать эту кашу, искать причины. И ничего при этом не изменится.
Но когда к разговорам подключается работа с мышцам или бодинамика, так горячо тобой любимая (а теперь и я ее поклонница), то ты уже после тренировки выходишь немного другим человеком.
У меня сейчас все меняется. Мне еще предстоит много работать. Уж слишком трудным было мое, казалось бы, счастливое детство. Но уже сегодня я чувствую, что точно знаю, чего хочу, и, главное, что у меня есть ресурсы для этого.
Сегодня у меня столько работы, что мне придется работать по 20 часов без выходных весь август, чтобы хотя бы немного отдохнуть в сентябре. Даже та клиентка, которая оставила меня без работы в апреле вернулась с новыми предложениями. А интересные мне самой проекты приходится переносить на попозже. И совсем нет времени на проект моей мечты, мой личный проект.
Но теперь я знаю, что с этим я тоже разберусь.
Мужчины разных возрастов пялятся на меня на улице. Или мне показалось, что они задерживают взгляд дольше,чем обычно? Нет, во мне точно что-то поменялось.И дело не только в потерянных килограммах.
Вчера я в последний раз посмотрела на фото своего отца, которое стояло в поле моего зрения на протяжении 14 лет со дня его смерти, взяла и спрятала его в стол со словами: “Пока, папа! Покойся с миром”. Благодаря нашей последней встрече, Диана, у меня получилось это сделать. Я почувствовала, что все, я больше не хочу постоянно встречаться с ним взглядом. Мне достаточно помнить, что он был. И, хотя разговор с ним еще не закончен, он уже не может влиять на меня как прежде.
Иногда мне еще бывает и плохо, и грустно,и тяжело. Потому что нужно время. Я это знаю.
Но я также знаю что у меня все будет хорошо! Спасибо тебе, Диана
