Описание того, как Осознанные Тренировки помогают активизировать внутренние ресурсы и достать из внутренних закромов силу, стойкость, уверенность в себе и в том, что ты делаешь, самоуважение и достоинство. Рассказ о том, как Диана Филимонова помогает людям справиться со стрессами и потерями, активизируя их внутренние ресурсы через специальные упражнения и слова.